Poznáváme lidské tělo se světluškou II.

Tento týden jsme se hlouběji seznamovali s lidským tělem a s tím, jak o něj správně pečovat. Povídali jsme si o tom, že naše tělo netvoří jen svaly, kosti a orgány, které si dokážeme představit nebo je vidíme na obrázcích. Stejně důležité je také to, co na první pohled nevidíme – naše zdraví, energie a celková pohoda. Děti se tak přirozenou formou seznamovaly se základy zdravého životního stylu a učily se přemýšlet o tom, co našemu tělu prospívá.

Společně jsme si vysvětlili, že péče o tělo znamená především dostatek pohybu, zdravou a vyváženou stravu, odpočinek i správné hygienické návyky. Děti sdílely své zkušenosti se sportem a pohybem, vzájemně si naslouchaly a rozšiřovaly své poznatky o tom, proč je důležité být aktivní a starat se o své zdraví každý den.

Abychom si zdravý životní styl vyzkoušeli i v praxi, společně jsme si připravili zdravé hranolky. Děti měly možnost ochutnat hranolky z různých druhů zeleniny – z batátů, klasických brambor, celeru i mrkve. Hranolky jsme připravovali bez přidané soli a tuků, a děti tak mohly zjistit, že i zdravé jídlo může být velmi chutné. Při společné přípravě si procvičily spolupráci, samostatnost i smyslové vnímání.

Věnovali jsme se také tématu nezdravých potravin a slazených nápojů. Povídali jsme si o tom, které potraviny našemu tělu příliš neprospívají, proč obsahují velké množství cukru a dalších látek, které bychom měli konzumovat jen výjimečně. Na závěr jsme si připravili malý pozorovací pokus. Do skleničky se slazeným nápojem jsme vložili váleček a společně budeme v následujících dnech sledovat, jak na něj nápoj působí. Děti tak mohou vlastní zkušeností pozorovat změny a přemýšlet o tom, jak mohou podobné nápoje působit například na naše zuby.

A to ještě není všechno – tento týden jsme rozhodně nezaháleli. Společně jsme pomáhali s úklidem školní zahrady, kde jsme hrabali a uklízeli spadané listí. Děti si tak vyzkoušely, jak mohou přiložit ruku k dílu, spolupracovat a pečovat o prostředí kolem sebe.

Jako správní předškoláci jsme se navíc vydali na návštěvu do základní školy, abychom se podívali, co nás v příštím školním roce čeká. Pan ředitel nás velmi mile přivítal a provedl nás po škole. Děti měly možnost nahlédnout do počítačové učebny, posilovny i dalších prostor školy. Pro mnohé z nich to byl první bližší kontakt se školním prostředím a všichni jsme si toto odpoledne velmi užili.

Byl to opravdu bohatý týden.